Полезные свойства брусники

Полезные свойства брусники

Полезные свойства брусники

Брусника имеет кисловатый и терпкий вкус. Издавна человечеству известны ее полезные и целительные свойства. В каждой ягоде содержится огромное количество витамина В и Е, магния, калия, марганца, форфара и железа.

В лечебных целях используются и брусничные листья. В них имеется витамин С и множество аминокислот, которые благоприятно влияют на организм.

Если говорить о конкретных воздействиях ягод брусники на человека, то в первую очередь они укрепляют сосуды, снижают уровень холестерина, разжижает кровь, борется с лишаями и грибками, снижает уровень сахара в крови, улучшает зрение.

Рекомендуется употреблять ее для профилактики атеросклероза и язвы желудка. Идеально подходит беременным, обогащая организм всем необходимым.
Будьте здоровы!